C 6 по 12 марта пройдет Всемирная неделя борьбы с глаукомой

Глаукома – это хроническое прогрессирующее заболевание глаз, характеризующееся повышением внутриглазного давления, поражением зрительного нерва и необратимым снижением зрения, вплоть до слепоты.

На ранней стадии заболевания больной глаукомой не замечает каких-либо признаков болезни. В настоящее время 67 миллионов человек в мире болеют глаукомой. Однако, эксперты считают, что половина людей, которые болеют глаукомой, не знают о том, что у них есть это заболевание. Во всем мире глаукома является одним из основных заболеваний, приводящих к слепоте.

Потеря зрения связана с поражением зрительного нерва. Этот нерв подобен электрическому кабелю с миллионами проводов. Он отвечает за передачу зрительного импульса от глаза в мозг.

Существуют различные виды глаукомы. Но наиболее распространенной является так называемая открытоугольная глаукома. Глаукома этого типа развивается медленно и иногда в течение длительного времени без заметных потерь зрения. Глаукома довольно опасное и коварное заболевание, так как пациент начинает чувствовать симптомы болезни, когда она находится уже в развитой стадии. 

Самым важным симптомом глаукомы является возникновение дефектов полей зрения. 

Поле зрения – это пространство, которое мы видим вокруг себя. Нормальное поле зрения помогает нам ориентироваться, позволяет видеть сразу много предметов, их относительную величину и изображение.

Однако первичная открытоугольная глаукома обычно хорошо поддается медикаментозному лечению, особенно при ранней диагностике и своевременном начале терапии.

Несмотря на то, что глаукома – это довольно распространенное заболевание, однако до сих пор причина возникновения глаукомы неизвестна. Глаукомой может заболеть любой человек, но у некоторых людей вероятность развития данного недуга более высокая, если:

1.     возраст более 40 лет – чем старше человек, тем риск выше;

2.     имеется глаукома у ближайших родственников: матери, отца, родной сестры, брата;

3.     имеются сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы:артериальная гипер- и гипотония, вегетососудистая дистония, мигрень и т.д.;

4.     имеется близорукость высокой степени;

5.     долго применялись стероиды.

 

Однако ведущим фактором риска является повышенное внутриглазное давление. Контроль внутриглазного давления – основная цель терапии глаукомы. При контролируемом значении внутриглазного давления риск поражения зрительного нерва снижается, таким образом, вероятность сохранения зрения повышается.

У большинства людей нормой внутриглазного давления считается давление в пределах 18-25 мм рт.ст.

Ранняя диагностика глаукомы является ключевым фактором защиты вашего зрения от разрушающего действия этой болезни.

Необходимо проходить регулярное обследование у офтальмолога со следующей частотой:

если Вам от 35 до 40 лет – один раз в 4 года, 

от 40 до 60 лет – каждые два года, после 60 лет – каждый год.

Если Вы относитесь к группе риска, то Вы должны после 35 лет проходить обследование каждый год или один раз в два года.

 

Только путем комплексного обследования, включающего в себя измерение внутриглазного давления (тонометрия), исследование полей зрения (периметрия) и угла передней камеры (гониоскопия), врач может поставить Вам диагноз глаукома или опровергнуть его.

Если Вам поставили диагноз глаукома, то для остановки потери зрения вы должны не только постоянно лечиться, но 1 раз в месяц измерять внутриглазное давление и 1 раз в 3 месяца исследовать поля зрения.

Если доктор прописал Вам глазные капли, их следует закапывать регулярно, без перерывов лечения. Каждое самовольное прекращение лечения может привести к необратимому ухудшению зрения.

 

Образ жизни при глаукоме: 

Несмотря на то, что глаукома – это серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к слепоте, Вы можете вести нормальный образ жизни, практически не отличающийся от образа жизни здоровых людей при условии соблюдения курса лечения и регулярных консультаций у офтальмолога.

Прием лекарственных препаратов должен стать естественным состоянием вашей каждодневной жизни, как, например, чистка зубов.

В дополнение к заботе о своем физическом здоровье, не забывайте об эмоциональных и психологических аспектах, возникающих при постановке диагноза глаукомы.

Не держите свои переживания по поводу болезни в себе. Поделитесь ими со своим супругом, родственниками, близкой подругой. Возможно, у Вас возникнет желание поговорить о глаукоме с другими людьми, страдающими этим недугом. Дискуссия по поводу своих идей и чувств об образе жизни с хроническим заболеванием является полезной для Вашего психологического состояния.

Не дайте глаукоме влиять на Вашу обычную жизнь. Вы можете продолжать все, что наметили до того, как был поставлен диагноз глаукома, и ставить перед собой новые задачи и цели.

• Питание – обычное как у здорового человека.

Кофе/чай

В течение часа после употребления кофе или чая может происходить умеренное повышение ВГД, но этот эффект настолько минимален, что ни один пациент с глаукомой никогда не отказывался от этих напитков. Больной глаукомой не должен ограничивать себя в употреблении жидкости, но употреблять ее нужно равномерно в течение всего дня.

• Алкоголь

Принимать алкоголь в больших дозах не рекомендуется, так как он нарушает деятельность всей сосудистой системы организма, что очень вредно.

• Курение

Курение – это один из наиболее важных факторов риска, угрожающих здоровью человека. Оно способно привести как к раковым заболеваниям, так и к артериосклерозу. Многие глазные заболевания (обструкция сосудов сетчатки, макулопатия, катаракта и т.д.) у курильщиков встречаются значительно чаще и проявляются в более раннем возрасте, чем у некурящих. Курильщики пожилого возраста также имеют более высокий риск развития повышенного внутриглазного давления по сравнению с некурящими.

•  Досуг и спорт

Регулярные физические нагрузки столь же важны для пациента с глаукомой, как и обязательный отдых и адекватное количество сна.

Пациенты, которые уже страдают от сужения полей зрения, должны быть предупреждены о своем состоянии. Подобные нарушения зрения могут проявляться, например, в виде незамеченного мяча при игре в теннис или незамеченной приближающейся опасности во время катания на велосипеде.

• Сауна

Сауной также можно наслаждаться в полной мере без особых опасений. Изменение уровня ВГД происходит у больных глаукомой так же, как и у здоровых людей: в сауне оно снижается, а затем восстанавливается до первоначального уровня примерно в течение часа. Однако нет доказательств, что сауна может быть при глаукоме полезной.

• Чтение

Можно читать при ярком свете (лампа 100-150 ватт под абажуром), свет должен располагаться слева. Каждый час надо делать перерыв на 10-15 минут.

• Работа

Вы можете работать столько, сколько позволяет общее состояние вашего здоровья. Нежелательны ночные дежурства, сверхурочная работа, нельзя работать в горячих цехах, с ядовитыми веществами, в условиях постоянной вибрации.

Не рекомендуется долго находиться в наклонном положении или с согнутой шеей. Для работ в огороде (например, прополка) приспособьте скамейку.

• Одежда

Носить свитера с узким горлом, тесные воротнички и галстуки – все, что может затруднить кровообращение в области шеи.

2 марта 2022